大家好，我是牙舒麗網(wǎng)牙小夫，關注醫(yī)療動態(tài)，關注健康消息，值得關注的是口臭應該怎么辦? 口腔科醫(yī)生給出五個建議，這些建議不是只做好一種，而是要全部堅持，我們來一起學習下吧。
1、每天刷牙2次，早晚各一次即可。在刷牙時，一定要刷舌苔，這是由于口腔中的細菌有大部分都是在舌苔中。
2、建議使用牙線，牙線能清除牙齒縫隙中的殘渣，深入牙縫中清理殘渣以及牙菌斑，防止口腔中的細菌聚集形成牙菌斑。
3、定期洗牙。洗牙的頻率控制半年或是一年左右為宜，不可經(jīng)常洗牙，以免對牙齦造成損傷！
4、對于口臭，合理選用漱口水也能達到一定的祛除口臭。
5、多喝水能促進唾液的分泌，而唾液對于口腔健康而言是非常健康的。唾液不僅能清除口腔中的雜質，還能預防口腔中的細菌產(chǎn)生以及與“微生物搶奪食物殘渣”，從而避免異味的產(chǎn)生！
牙小夫說，除了這五點外，大家一定要做到少吃零食，多漱口，少吸煙喝酒，這樣才能更好的清除口臭哦。
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