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其實仔細看有不少運動員在比賽時，嘴里有不同花型的牙套，這可和平時說的矯正牙套不一樣，尤其是高強度的運動中，用來保護口腔的神器。

比如拳擊、籃球、足球、滑雪等。在激烈的比賽中，牙齒撞擊的概率大大提升，在原來不重視保護牙齒運動員，牙齒被碰掉、牙齒斷裂、牙齦破裂，甚至是鄂骨損傷的例子還是不少的。

運動牙套實際的作用是一種抗沖擊的軟墊，收到外界的力量時，牙套可以吸收分散強大的沖擊力度，保護整個頭部和降低口腔的損傷概率。

運動牙套起源于拳擊這項運動，原來是由棉花、海綿、布、甚至木頭來充當保護牙套。

1890年發(fā)明了可以緊密卡在牙齒上的樹脂材料牙套。但是使用感不佳，后又改進使用橡膠材質(zhì)，和其他佩戴起來更舒適的牙套。

直到1947年，透明的丙烯酸樹脂牙套，運動牙套的舒適感上升了好幾個等級。

而且越來越多的運動員開始選擇佩戴運動牙套。

如今市面上的運動牙套大致分為三類。

1.預(yù)成型牙套

優(yōu)勢是價格便宜，但是缺點也很明顯。單一的模型不一定適用于所有人的牙齒排列，所以在使用感上不是那么貼合，比較不舒適。

2.熱成型牙套

這種是預(yù)成型的升級版，材質(zhì)是由熱塑性的eva制成，使用時可以先用熱水吧牙套泡軟，然和在用力咬合，使牙套貼合牙齒。

優(yōu)勢是價格適中，貼合度和舒適感都比預(yù)成型的好，一些業(yè)余運動愛好者一般使用的這種牙套比較多。

3.訂制型牙套

私人訂制的牙套雖然貴，但是在佩戴是的舒適感和保護作用都會更好。

了解完運動牙套的來源和種類，下面就是本篇內(nèi)容的重點了，搬好小板凳，要劃重點啦。

運動牙套怎么佩戴？

前面提到，使用熱成型牙套的比較多，所以使用前將牙套沉入七八十度的熱水中，完全沉沒浸泡半分鐘即可，然后放入嘴中牙齒咬合等十秒鐘定型后，正常使用就可以了。

是必須要戴運動牙套嗎？

還是要看運動的對抗程度，普通做操、慢跑輕型運動，注意動作和力度也可以不使用牙套。

中型運動比如籃球、足球、輪滑等成人和兒童青少年很有戴護齒的必要了。撞擊和磕碰的概率大幅度上升。

重型運動就更不用說了，拳擊、柔道、跆拳道、橄欖球、曲棍球等，牙套的減震功能能夠保護運動員的口腔。

現(xiàn)在運動牙套已經(jīng)越來越普及了，在運動的同時也要注重防護，保持身體健康哦。